Йога на воздухе

Опубликовано 23.08.2023 16:48

В августе установилась очень сухая и жаркая погода. Температура в помещении была слишком высокая, поэтому группа социально-реабилитационного отделения дневного пребывания решила провести занятие йогой на воздухе.

Собравшиеся нашли ровную полянку под кронами деревьев и расположились на ковриках. Инструктор ЛФК Е.В. Говорова включила музыку, и началось релакс-занятие.

Присутствующие выполняли привычный комплекс упражнений вне зала, а, следовательно, произошло совершенно другое восприятие упражнений и качество их выполнения. Музыка дополнилась звуками природы, позволяя участникам еще больше расслабиться, забыв о делах и проблемах во время занятия, что создало оздоровительный эффект эмоционального фона.

Занятие закончилось, а масса положительных впечатлений осталась надолго.