Международный день йоги

Опубликовано 20.06.2025 11:58

19 июня в рамках работы клуба «ЗОЖ» и в преддверии Международного дня йоги, в группах социально-реабилитационного отделения дневного пребывания, прошли занятия по основам йоги. Занятие провела получатель социальных услуг Степанова Татьяна Борисовна, которая получила знания от  китайских мастеров много лет назад, но до сих пор практикует интересные упражнения.

Собравшиеся с удовольствием повторили предложенный комплекс, записали основные параметры организации питания и питьевого режима.

Главное, что должен соблюдать каждый – это регулярность занятий, особенно, когда человек возрастной.

Ежедневный труд над собой, своим телом - основа долгой, продуктивной и качественной жизни!