Тренинговое занятие: «Мир эмоций»

Опубликовано 24.07.2025 07:43

В процессе взаимодействия с окружающим миром и другими людьми человек сталкивается с различными ситуациями, которые вызывают у него разнообразные эмоции: радость, возмущение, грусть, ненависть, удивление или симпатию. Он не только воспринимает мир через образы и понятия, но и хранит информацию в форме чувственных переживаний - эмоций.

В рамках социально - психологического патронажа и факультета «Психология - это просто», психолог Анна Гуреева провела занятие с получателями социальных услуг социально - реабилитационного отделения дневного пребывания «Эмоции и чувства». Цель его - научить участников анализировать своё эмоциональное состояние.

Участники поделились своими текущими эмоциями, и рассказали о личных способах, которые помогают им избавиться от уныния и плохого настроения. Они пришли к выводу, что осознание своих чувств и эмоций в настоящий момент приводит к улучшению не только настроения, но и повышению самооценки. И если вы смогли воплотить задуманное в жизнь, то, разве это не счастье, и не положительные эмоции, не удовлетворение от результата.

В завершение занятия Анна Петровна предложила участникам пройти тест-рисунок «Ваши эмоции». Этот тест позволил участникам увидеть, насколько точно они передают свои эмоции и основные черты характера.

Собравшиеся поделились своими ощущениями, проанализировав прошедший день. Они отметили, что день прошел плодотворно, задачи выполнены, следовательно – хорошее настроение и победа над грустью и неудовольствием собой.