День сердца

Опубликовано 14.08.2025 11:37

В рамках работы «Школы ухода» и Международного дня здорового сердца, медицинская сестра социально-реабилитационного отделения дневного пребывания Т.С. Куропаткина провела беседу с получателями социальных услуг на тему: «Здоровое сердце».  

Татьяна Сергеевна рассказала о важности заботы о своём здоровье для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, подчеркнула, что эффективное правило для поддержания здоровья сердца - это движение. Важно выбрать то, что приносит удовольствие: плавание, велосипед, танцы или другие виды активности. Также обратила внимание на важность правильного питания для здоровья сердца. Рекомендовала увеличить количество овощей, фруктов, рыбы, разнообразных круп и орехов в рационе. Подчеркнула важность отказа от вредных привычек.

В ходе беседы дала рекомендации:

- не заниматься самолечением;

- лекарства должен назначать только лечащий врач;

- меньше реагировать на стрессы и чаще улыбаться;

- проходить ежегодно диспансеризацию.

В завершение беседы раздала присутствующим информационные материалы.