В здоровом теле – здоровый дух

Опубликовано 19.12.2018 13:52

Здоровый образ жизни является одним из наиболее важных факторов, которые помогают поддерживать психическое и физическое здоровье в нормальном состоянии у пожилых людей. Поэтому не стоит пренебрегать утренней зарядкой.

Социальный работник отделения социального обслуживания №14 Колдузова Лариса Александровна и получатель социальных услуг Леонова Мария Федоровна начинают утро с зарядки. Основная задача утренних гимнастических упражнений - максимальное пробуждение всех частей тела, приведение их в работоспособное состояние. Мария Федоровна получает заряд энергии и бодрое настроение на целый день. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго и счастливо, нужно вести здоровый образ жизни. И это под силу каждому человеку, если не лениться…