Вечерние прогулки полезны, они помогают от болезней

Опубликовано 23.08.2022 15:11

В настоящее время во всем мире увеличивается продолжительность жизни людей. Это открывает новые возможности не только для пожилых лиц и членов их семей, но и для общества в целом. Люди продолжают заниматься любимыми увлечениями, образованием, занимаются спортом.

Получатель услуг отделения социального обслуживания на дому № 13 Зайцева Валентина Николаевна, находясь на пенсии, открыла для себя новое увлечение: скандинавскую ходьбу. В последнее время этот вид спорта становится очень популярным в России, особенно среди лиц пожилого возраста.
Валентина Николаевна ранее совершала вечерние пешие прогулки. Но, как только появился этот вид спорта, заинтересовалась и решила заняться скандинавской ходьбой.
Каждый день она упражняется в скандинавской ходьбе, направляясь к своей сестре. Тем самым, не только укрепляет свое здоровье, но и получает огромное удовольствие по принципу пословицы «Двигайся больше – проживешь дольше»