Набор «групп здоровья по скандинавской ходьбе»

Создано 17.01.2022 17:27

В рамках реализации проекта «Активное долголетие» на базе центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов МБУ ЦСО Белокалитвинского района проходит набор групп для занятия скандинавской ходьбой.

Целью занятий является содействие восстановлению, реабилитации и приобщению людей пожилого возраста и инвалидов к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Занятия улучшают координацию движений, позволяют укрепить мышцы и суставы, улучшают психоэмоциональное состояние, и доступны людям любого возраста и состояния физической подготовки.
Занятия по скандинавской ходьбе, включают в себя:
1. Обучение технике скандинавской ходьбы
2. Тренировки по скандинавской ходьбе (регулярные занятия по индивидуальному тренировочному плану)
На время занятий Центр социального обслуживания предоставляет комплект палок для скандинавской ходьбы. Комплектуются 2 группы по 5 человек. Занятия проводятся под руководством психолога с обязательным измерением артериального давления и оценки общего состояния человека. В процессе занятия специалист контролирует физическую нагрузку и проводит мониторинг самочувствия человека во время занятия.
Все желающие заняться спортом могут позвонить по телефону 8(86383)2 54 54, или обратиться самостоятельно по адресу: г. Белая Калитва ул. Жуковского д.11.