Опытный садовод

Создано 05.04.2022 13:55

Получатель социальных услуг отделения социального обслуживания на дому № 5 Крижевская Наталья Михайловна считает, что лучшая физическая активность – это занятие садом и огородом. Необходимо двигаться, чтобы снизить риск инсульта и сердечных приступов.

Наталья Михайловна – опытный садовод и огородник дает несколько советов, чтобы дела огородные приносили пожилым радость и пользу для организма.

Наталья Михайловна поделилась несколькими советами:

1. Работать по возможности нужно сидя.
2. Не пытаться сделать все за один день.
3. Стараться планировать садовые работы.
4. И обязательно трудиться в огороде с передышками на скамеечке!
5.