Занятия спортом важны в любом возрасте

Создано 04.05.2022 18:17

Получатель социальных услуг отделения социального обслуживания на дому № 5 Горняцкого сельского поселения Ершова Светлана Ивановна приобрела тренажер, позволяющий без особых нагрузок поддерживать себя в физической форме.

Это мини – велосипед, который не занимает много места в квартире. Занятия должны быть регулярными, чтобы приносить пользу. Возрастает выносливость, повышается иммунитет, мышцы приходят в тонус.

Светлана Ивановна рекомендует с начала занятий соблюдать меру в спортивных нагрузках.