Главное – не лениться!

Создано 11.07.2022 14:46

В отделении социального обслуживания на дому № 14а Рудаковского сельского поселения находится на обслуживании Благодарова Светлана Васильевна. После выхода на пенсию у нее появилось желание заниматься скандинавской ходьбой.

Не смотря на свои проблемы со здоровьем, каждое утро она начинает с прогулки на свежем воздухе. Эти каждодневные занятия позволяют чувствовать себя активным человеком, улучшают работу сердца, придают бодрость, поднимают настроение.    

Светлана Васильевна получает огромное удовольствие от занятия скандинавской ходьбой. Ходьба с палками вошла в привычку и стала обычной частью дня. Это самый легкий и простой способ быть здоровым и активным.