Здоровый образ жизни

Создано 23.03.2023 14:53

«Зарядка – незаменимое средство укрепления здоровья! После сна организм находится в состоянии пониженной работоспособности, но с помощью физических упражнений возможно более быстрое пробуждение» - так говорит получатель социальных услуг отделения социального обслуживания на дому № 13 Белокалитвинского городского поселения Астапова.

Галина Сергеевна старается вести здоровый образ жизни: по утрам делает зарядку, в течение дня находит время и занимается на тренажере, который приобрела совсем недавно. На тренажере Галина Сергеевна делает упражнения как для ног, так и для рук.

Она всем советует делать физические упражнения, так как - это заряд энергии на весь день.