Производственная гимнастика

Создано 17.05.2023 11:21

В рамках работы клуба «ЗОЖ», коллектив отделения социального обслуживания на дому № 8а, № 10 Горняцкого сельского поселения приняли участие в производственной гимнастике.

Это стало хорошей доброй традицией начинать утро с выполнения простых физических упражнений, для разогрева мышц, двигательной активности суставов, поднятия настроения.

Производственная гимнастика направлена на формирование здорового образа жизни, снижение утомляемости и заболеваний, проходит в форме вводной (коллективной 10-15 минут с утра) и физической паузы (индивидуальной 2-3 минуты, среди рабочего дня).