«На зарядку, становись!»

Создано 23.05.2023 11:01

      Приходилось ли вам замечать, как много людей утром в плохом настроении?

Врачи считают, что одна из причин такого состояния - отсутствие физической активности. Между тем простейшая утренняя гимнастика может оказать на организм человека неоценимое воздействие, которое не заменит ни одна таблетка.

      Двигаться нужно в любом возрасте, укрепляя свой организм и наслаждаясь жизнью. Физические упражнения благотворно влияют на походку, осанку, нормализуют вес, разгоняют обменные процессы, укрепляют кровеносную и нервную систему и отлично влияют на настроение.   

       С приходом весеннего тепла, для получателей социальных услуг социально-реабилитационного отделения № 4 наступила пора активных прогулок под солнышком, на свежем воздухе. С целью пропаганды здорового образа жизни каждое утро получатели соцуслуг с медицинскими работниками делают зарядку и занимаются скандинавской ходьбой. Система упражнений, разработана в соответствии с их возрастом и состоянием здоровья, направлена на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, профилактику простудных заболеваний, а также на укрепление всего организма.

       К получателям социальных услуг с удовольствием присоединились некоторые сотрудники.