Международный день прогулки

Создано 26.06.2023 16:23

     Международный день прогулки еще называют Днем неспешной прогулки.

Он напоминает людям о том, что стресс или нервное напряжение можно снять не только таблетками. Отличным антидепрессантом становится прогулка, которую можно провести в одиночку или в компании друзей, родственников. Одним из способов является скандинавская ходьба, которая за последние годы приобрела особую популярность, как для людей в старшего возраста, так и для молодых.

        Социальные работники вместе с получателями социальных услуг отделения социального обслуживания на дому № 3а Богураевского сельского начали заниматься  скандинавской ходьбы еще зимой, т. к. для этого вида физкультуры подходит любое время года . Международный день неспешной прогулки,  призывает еще раз обратить внимание на то, как важна прогулка для здоровья человека. Ходьба – не только способ отдохнуть, она еще позволяет снять стресс и расслабиться. 

       Солнечным, летним утром коллектив социальных работников провел занятия скандинавской ходьбой на улицах хутора, чтобы привлечь к этому полезному занятию жителей поселка. Благодаря таким простым и незатейливым упражнениям у жителей заметно улучшилось самочувствие, настроение, появилась бодрость и непреодолимое желание, как сказали сами хуторяне: «Еще раз пройтись с палочками».