Скандинавская ходьба

Создано 16.10.2023 11:00

Чтобы чувствовать себя хорошо даже в преклонном возрасте - необходимо сохранять физическую активность.

Во время скандинавской ходьбы организм насыщается кислородом. А свежий воздух укрепляет иммунитет, костную ткань и сердечно-сосудистую систему.

Все чаще рано утром или же ближе к вечеру можно встретить получателей социальных услуг отделения социального обслуживания на дому № 8, № 16 Краснодонецкого сельского поселения с палками в руках. Но это не костыли, их пенсионеры отбрасывают в сторону и бодро идут на «скандинавскую» прогулку. Глядя на них, можно с уверенностью сказать, что интересно и полезно для здоровья проводить досуг можно в любом возрасте, а позитивное настроение в целом влияет на здоровье и ежедневное самочувствие.