Скандинавская ходьба

Создано 08.11.2023 15:39

     В рамках факультета «ЗОЖ» получатели социальных услуг отделения социального обслуживания на дому № 4 Горняцкого сельского поселения совместно с социальными работниками Лехман Г.П. и Бобриковой О.В. в теплую осеннюю погоду в х. Крутинском вышли на свои уже протоптанные спортивные дорожки и преодолели большое расстояние пешком со скандинавскими палками. Перед началом ходьбы, получатели социальных услуг делают разминку, вспоминают правила безопасной ходьбы со скандинавскими палками.

       Занимаясь физической активностьюони не чувствует себя слабыми и беспомощными. Наоборот, у них повышается самооценка, улучшается самочувствие и настроение, но самое главное, занимаясь скандинавской ходьбой, у получателей появляются мотивы, целью которых является достижение успеха, и укрепление здоровья.