Международный день прогулки

Создано 04.07.2024 11:10

19 июня отмечается Международный день прогулки. Эта дата направлена на то, чтобы люди, живущие в тяжелом ритме, остановились, успокоились, оглянулись вокруг и прогулялись с друзьями и семьей в парке, сквере или лесу.

Регулярные пешие прогулки без всякой цели помогают позаботиться о здоровье, снизить вес, нормализовать давление.

Одна из видов прогулки - скандинавская ходьба. Социальные работники отделения социального обслуживания на дому № 3а Богураевского сельского поселения вместе с получателями социальных услуг провели занятия по скандинавской ходьбе. Социальные работники помогли подобрать подходящие палки, отрегулировать их длину, а также рассказали о простых правилах скандинавской ходьбы, о пользе этого неспешного вида спорта. Некоторые получатели социальных услуг уже не первый год занимаются и отметили для себя пользу скандинавской ходьбы.