Утренняя зарядка

Создано 10.09.2024 15:08

       Утренняя зарядка - самый простой способ поддерживать своё здоровье и тело в форме, не затрачивая много времени, но при условии её регулярности.

И, чтобы минимизировать вредные последствия для нашего организма и просыпаться утром бодрым, нужно лишь выполнять самое простое и одновременно сложное - утреннюю зарядку.

     Медицинская сестра социально-реабилитационного отделения № 4 весело и непринужденно проводит зарядку для получателей социальных услуг, которая помогает освободиться от утренней сонливости, привести себя в чувство и дает заряд бодрости на целый день. А кроме того оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, активизирует обменные процессы в организме, стимулирует работу мозга и нервной системы. Будьте здоровы!!!