Танцы для здоровья

Создано 13.11.2024 15:28

       В рамках работы методики танцевальной терапии «Я могу!», культорганизатор Ю. Н. Федотова проводит занятия по обучению линейным танцам в формате флешмоба для получателей социальных услуг в социально-реабилитационном отделении дневного пребывания.

     Танцы - это отличный способ поднять настроение и улучшить работу всего организма, и они полезны в любом возрасте. При условии, что движения будут естественными и не слишком сложными для взрослого человека без опыта, танцы оказывают положительное влияние на организм.

       Получатели социальных услуг, регулярно посещающие занятия, отмечают положительные изменения в своём самочувствии:

- улучшается подвижность суставов и гибкость;

- нормализуется дыхание, что особенно важно для людей с хроническими заболеваниями, так как это помогает достичь стойкой ремиссии;

- уходит скованность движений и появляется растяжка;

- организм получает необходимую аэробную нагрузку, которая сопровождается положительными эмоциями;

- улучшается осанка, что положительно сказывается на состоянии всего организма.