Зарядка

Создано 09.12.2024 17:04

     Каждое утро в социально-реабилитационных отделениях начинается с комплекса утренней гимнастики.

Ежедневное выполнение упражнений является наилучшей профилактикой многих болезней. А с точки зрения пользы для организма, эта привычка превосходит любое лекарство.

     Под руководством медицинской сестры, в хорошо проветриваемом помещении, получатели социальных услуг выполняют несложные физические упражнения, некоторые, сидя на стуле и в спокойном темпе. Медицинская сестра внимательно следит за дыханием, не допускает одышку и сильную нагрузку на сердце. При подборе упражнений, конечно, учитывает все особенности здоровья, чтобы зарядка давала положительный эффект и не доставляла болезненных ощущений. Конечно, никто не требует олимпийских рекордов, но умеренная физическая активность приносит только пользу.