На свежем воздухе

Создано 20.10.2017 17:55

Скандинавская ходьба абсолютно доступна для всех желающих. С выходом на пенсию физическая активность резко уменьшается. Вместе с тем человеку в таком возрасте крайне необходима мягкая физическая нагрузка и прогулки на свежем воздухе.

Валентина Николаевна Федорова подопечная отделения социального обслуживания на дому вот уже 3 года занимается скандинавской ходьбой, чувствует себя прекрасно и всегда готова поделиться, что ходьба помогает не только разнообразить прогулки, она приносит огромную пользу для организма. Отличным завершением прогулки может быть баня, горячая ванна. Скандинавские ходоки наслаждаются шуршанием осенних листьев, поскрипыванием снежного покрова, сверкающими ручейками, бегущими по асфальту. Не случайно рождаются романтические стихотворения, посвященные мыслям и чувствам во время ходьбы.