Здоровый образ жизни

Создано 19.02.2019 14:12

В рамках работы клуба ЗОЖ и пропаганды здорового образа жизни подопечная ОСО № 17 Тимохина Екатерина Акимовна каждое утро начинает с зарядки, когда позволяют погодные условия, занимается на свежем воздухе.

Занятие спортивными упражнениями помогли ей быстро восстановиться после перенесенного инсульта.  

Сейчас Екатерина Акимовна регулярно совершает прогулки на свежем воздухе, потому что ежедневное пребывание на свежем воздухе - это важный компонент здорового образа жизни. Физическая тренировка укрепляет сердечную мышцу, сосуды, дыхательную систему, благотворно влияет на нервную систему. Ежедневная утренняя зарядка для Екатерины Акимовны - это такая же привычка, как умывание по утрам. Здоровье – бесценное достояние каждого человека и каждый должен заботиться о нем, чтобы быть здоровыми и хорошо себя чувствовать.