Движение – это жизнь

Создано 18.11.2019 18:00

Здоровый образ жизни – это движение, а движение это жизнь. Пожилым людям необходимо заниматься зарядкой, поскольку она способствует профилактике и лечению ряда заболеваний, вызванных возрастными изменениями в организме, изнашиванием суставов, травмами, малоподвижным образом жизни.

А регулярные физические нагрузки помогают человеку в любом возрасте поддерживать его организм в тонусе, что является залогом крепкого здоровья. Зарядка тонизирующе влияет на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, поддерживает полноценность двигательных способностей, подвижность суставов, осуществляет профилактику остеопороза, помогает, избавится от остеохондроза, стимулирует иммунитет, улучшает умственную деятельность, способствует преодолению стресса.
Получатели социальных услуг отделения социального обслуживания на дому №1 Героева Антонина Семеновна и Мохова Валентина Семеновна совместно с социальным работником Залепиловой Антониной Владимировной регулярно проводят зарядку на свежем воздухе.