Здоровый образ жизни

Создано 22.01.2020 12:03

Вспоминая слова из известного кино: «Есть ли жизнь на марсе?», хочется сказать: «А есть ли жизнь на пенсии? Не остановилась ли она?..»

- Нет…, она только начинается!

Сколько всего можно сделать и воплотить в действие, и такая возможность появляется … на пенсии. Творчество всех видов и форм, занятие спортом, прогулки, экскурсии, садоводство, дизайн и многое другое. А главное масса свободного времени и желание совершенствоваться и развиваться.

В рамках работы клуба « Здоровый образ жизни»  в отделения социального обслуживания № 1А х.Погорелов социальный работник Несмеянова Нина Васильевна вместе с получателями социальных услуг ежедневно занимаются оздоровительной зарядкой.

Простые упражнения позволяют укрепить опорно-двигательный аппарат, улучшить деятельность сердечнососудистой системы и просто поднять настроение. Благодаря этому происходит увеличение периода активного долголетия и продолжительность здоровой жизни.