Да, возможно!

Создано 24.03.2020 09:10

Инвалидность и здоровый образ жизни, возможно ли? Да, возможно.

Получатель социальных услуг отделения социального обслуживания на дому №3, инвалид II группы, Борох Татьяна Викторовна, считает, что вести здоровый образ жизни необходимо всегда, независимо от физического состояния человека. Основные правила ЗОЖ Татьяны Васильевны:

- подобрать для себя комплекс несложных физических упражнений и выполнять их регулярно, заставляя свое тело работать ежедневно,

- придерживаться здорового питания – поменьше жареного, острого, сладкого,

- крепкий сон,

- хорошее настроение,

- прогулка на свежем воздухе.

Такой образ жизни должен стать привычкой, благодаря которой человек станет жизнерадостным, энергичным и счастливым.